PADMA Basic

Amikor lehetséges, csökkentsd a bevitelét azzal, hogy kicseréled szívbarát olívaolajjal. A transzzsírsavak zavarják a gyulladásgátló szerek hatását. Megtalálhatók mesterségesen telített olajokban és részlegesen hidrogénezett növényi olajakban. Találkozhatunk a transzzsírsavakkal a salátaöntetekben, a tejnélküli krémekben, margarinokban és pékárukban. Figyelmesen olvasd el az élelmiszerek összetevőit és olyanokat válassz, amelyek nem tartalmaznak hidrogénezett, vagy részben hidrogénezett olajokat. Néhány esetben az ártalmas olajokkal készült magasan feldolgozott élelmiszerek megszűntetésével csökkentheted a cukor bevitelt is. A finomított cukor, a fehér liszt termékek és ételek (más néven magas glikémiás élelmiszerek), hamar cukorrá változnak és táplálják a gyulladásokat. Amikor csak lehet, helyettesítsd ezeket teljes kiőrlésű gabonákkal és gyümölcsökkel. Fogyaszd az egyedi tibeti recept alapján készült Padma Basic kapszulát, is, melyet megrendelhetsz a pranashop.hu webáruházból!